[お題]from:納豆キムチさん
お題：今日は「いいお腹の日」お腹がなかなかへっこみません。みなさん何してますか？に回答♪
お腹にチカラを込めて
スクワット20回3セット
自重じゃなく負荷付けて
やろーかな🏋️♀️
☆涼風はるか☆
㊙ 写メ日記・動画
お腹にチカラを込めて
スクワット20回3セット
自重じゃなく負荷付けて
やろーかな🏋️♀️
☆涼風はるか☆
