これです！寒さ対策w

本当にまじで30分必死で、やったら滝汗😢

っていうのを始めて4日目。

本当に絞れるか只今実験中。

今日はお部屋が寒くて耐えれない早く暖房付かないかなぁ…

ストーブ持って来ようかな？

とスタッフさんに言ったら舞さんHand clapです！

なるほど！(単純だからすぐ納得w)

初めて性竜門のお部屋でやってみたw

途中で白目になります。それでも体を動かさなきゃ…と己に負けず打ち勝てる人には、めっちゃオススメします！

一度30分フルでやってみてください❤️

白目になる理由がわかりますw

残り10分くらいに白目ですwお忘れなくw

でも全身使ってるなぁって痛み心地良いです💖