[お題]from:ヨーグルトさん
お題:今日は「スッキリ美腸の日」
腸活してますか?に回答♪
腸のエサになるのは食物繊維✨
…ということで
💜海藻(海苔、ひじき、わかめ等)
💜きのこ
💜しらたきやこんにゃく
って感じで種類の異なる食物繊維を
摂るようにしてるー
あとはお腹のリンパケアかな
ちなみに
写真は待機中の相棒・腹巻姿ね🤣


㊙写メ日記・動画
あとはお腹のリンパケアかな
ちなみに
写真は待機中の相棒・腹巻姿ね🤣
床に寝かせた変態ちゃんの
あんなとこやそーんなとこなんかを
踏んで遊んだときに撮った写真📷✨
腕や肘を捕まれたい変態ちゃん
いるよねぇぇぇ?
😏💗
以上、該当者を思い浮かべて
ニヤニヤしながら日記を書いてる
めいでしたw
なんとなく自覚はあったけど
しょんぼりだよ😨
聖水はいくらでも出るのにィィ😭
睡眠時の食いしばりが原因かも?
と言われたんだけど
自覚のない食いしばりはどうしたら良いの?
有識者の変態ちゃん
教えてーーー(切望🥺🙏)
…ということは
動画ver.もありそうでしょ?
マイガール未登録の変態ちゃんは
今のうちに登録しておいて💜
意見を聞かせて👂✨
迷彩柄のスカートかワンピかショーパンを
GETしようかと思ってるんだけど
スカートの形は
タイトが良いかフレアが良いか
いや、ショーパンも良いよね
…と悩み過ぎて
決められずにいるのよ🤔
悩むむむっ!!
気持ちイイよ♡
煎餅🍘と乾物
近所のスーパーの
ワゴンセールコーナーに
掘り出し物が結構あるの✨🙌💞
干し椎茸やら煮干しやら海苔なんかが
『えっ?こんな良い品が
半額で買えるの!?😋』って嬉しくて
ニッコニコで帰宅してるw
乾物らぶっ🫶❤️🔥❤️🔥❤️🔥
大体0時すぎくらいかな
理想は23時までに寝たいなー
🐑🐑🐑💤
写真はうつ伏せだけど
リアルな寝姿勢は仰向け派!